Le régime alimentaire dans le cancer

L'alimentation est l'un des piliers fondamentaux d'une bonne santé, d'une forte immunité et d'une bonne condition physique générale dans le concept de la médecine traditionnelle chinoise. Une mauvaise alimentation peut être à l'origine de 20 % des problèmes de santé. Et je ne parle pas seulement de la composition du régime, mais aussi de la façon dont nous transformons, préparons et consommons les aliments. Le médecin Jiang Chao, dans son ouvrage sur la diététique appliquée, écrit: "Celui qui sait cultiver sa nature ne mange que lorsqu'il a faim, mais ne mange pas assez ; ne boit que lorsqu'il a soif, mais ne boit pas trop ; mange plus souvent et peu plutôt que tout à la fois et beaucoup. Ainsi, dans la satiété, il y a aussi la faim, et dans la faim, il y a aussi la satiété".

Comme dans d'autres domaines de notre vie, la médecine chinoise recommande le principe de proportionnalité dans l'alimentation. Tout ce qui est extrême est mauvais. Si nous mangeons trop peu, notre rate (notre système digestif selon la médecine occidentale) n'aura pas assez d'énergie pour produire le Qi et le sang, qui sont le carburant de notre corps, et nous languirons. Au début, nous serons fatigués et nous développerons progressivement diverses dysharmonies découlant de cette soi-disant carence. Si nous mangeons trop, nous accablons la Rate et affaiblissons sa fonction de transformation des aliments. Notre digestion sera ralentie, le corps ne produira pas assez d'énergie de Qi et de sang, et notre corps dépérira à nouveau. En outre, une Rate affaiblie produit trop d'humidité dite pathologique, qui a tendance à s'installer dans le corps. Elle se manifeste par de la graisse, des gonflements ou des écoulements gynécologiques. Elle est également à l'origine de la production de mucus. Et pas seulement les mucosités évidentes, que l'on renifle ou que l'on crache, mais aussi les mucosités cachées, qui provoquent la formation de "bouchons" empêchant la libre circulation de l'énergie Qi. Ce qui entraîne par exemple des maux de tête, des vertiges ou divers problèmes asymétriques et, si l'énergie est fortement bloquée, même le cancer. Je voudrais m'arrêter ici.

Qu'est-ce qui nous rendra plus forts?

• Manger des aliments qui vous font du bien
• Manger de vrais aliments de bonne qualité
• manger des aliments qui n'ont pas été modifiés chimiquement
• avoir une alimentation variée, ne pas manger toujours les mêmes aliments
• manger simplement
• manger régulièrement (de préférence 3 fois par jour, toujours à la même heure)
• Mangez en fonction de la saison, c'est-à-dire en hiver plutôt des aliments chauds et nutritifs, en été plutôt des aliments légers et frais.
• la consommation de légumes et de fruits est très importante - en général, les légumes doivent être cuits plutôt que crus, mais cela dépend de l'état spécifique du patient et de la saison
• si vous êtes de constitution froide (pâleur, extrémités froides, frilosité générale), mangez des aliments chauds et évitez les aliments froids (fruits et légumes crus, aliments du réfrigérateur, etc.) ; si vous êtes de constitution chaude (vous avez souvent chaud, vous transpirez facilement et vous rougissez), vous pouvez inclure des aliments frais dans votre régime alimentaire
• Mangez léger, plutôt à moitié plein, ne mangez pas trop, car la suralimentation surcharge la rate et la prive ainsi d'énergie, elle travaille de manière inefficace.
• si vous êtes en surpoids important, mangez jusqu'à 70 % de votre assiette, si vous avez tendance à être en sous-poids, mangez suffisamment
• au moment des repas, concentrez-vous uniquement sur la nourriture
• mangez lentement et mâchez bien chaque bouchée, la rate n'aura pas à dépenser autant d'énergie pour la digestion
• la plupart des aliments doivent être de type Qing Dan. Les Qing Dan sont des aliments faciles à digérer et dont le goût n'est pas trop fort. Un exemple typique est le riz, puis les céréales, les légumes, les fruits et les légumineuses. Ce sont de bonnes sources pour la production de Qi, ils sont énergétiquement copieux, mais ne pèsent pas trop sur la digestion, c'est-à-dire qu'ils n'entravent pas la fonction de la rate qui est de produire de l'énergie et du sang (le carburant de notre corps). À l'opposé des aliments de type Qing Dan, on trouve les aliments Wei, qui ont un goût prononcé. Ils ne doivent que compléter et parfumer légèrement les aliments. Il s'agit par exemple de la viande, du poisson, de l'huile, de la graisse, des épices, des produits laitiers, des œufs, du sel, du vinaigre, des aliments fermentés ou du sucre.
• Buvez suffisamment d'eau ou, idéalement, du thé faible - une grande quantité de liquides aide à éliminer les déchets et les substances toxiques de l'organisme (un adulte devrait boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour, mais d'autres facteurs entrent également en ligne de compte).
• Mangez avec votre cœur, prenez plaisir à manger, savourez chaque bouchée - c'est peut-être le conseil le plus important.

Tout doit être fluide...

Ce qui précède s'applique également au deuxième point. Tout doit circuler librement dans le corps. En affaiblissant la rate, nous pouvons créer des blocages dans la digestion. Si le Qi de la Rate est faible, le métabolisme ralentit, les aliments commencent à stagner dans le tube digestif et à créer des blocages (qui se manifestent par des ballonnements, de la constipation, etc.) Si nous mangeons beaucoup d'aliments froids (comme des salades de légumes tous les jours), le froid ralentira également la circulation du Qi et des blocages dans la circulation du Qi peuvent se produire. Dès la première année de médecine chinoise, les étudiants apprennent qu'un blocage dans le corps peut en provoquer d'autres. Je le constate très souvent dans ma pratique. Avec un régime alimentaire approprié, nous sommes en mesure d'obtenir une libre circulation du Qi et avec un régime alimentaire inapproprié, nous sommes en mesure de ralentir ou même de bloquer ce Qi.

Il convient de souligner que les émotions et le stress ont une plus grande influence sur la formation de blocages dans les voies du Qi. Les émotions excessives ou réprimées. L'alimentation est donc importante, mais notre état émotionnel a une influence bien plus grande sur la formation des blocages. Chez toutes les femmes qui sont venues me voir pour un cancer du sein, la stagnation du Qi du foie a pu être retrouvée dans l'étiologie. C'est pourquoi il est très important d'essayer de tenir les émotions à distance à tout prix. Évitez le stress, apprenez à travailler avec lui. Mais attention, réprimer les émotions est souvent plus dangereux et c'est aussi une cause plus fréquente de blocage.

Enfin, le conseil le plus important. Entretenez de bonnes relations avec les personnes qui vous entourent. Pardonnez à ceux qui vous ont blessé. Faites la paix avec eux. Montrez de l 'amour à votre prochain à tout moment. C'est peut-être le meilleur des remèdes.