Le stress est l'un des problèmes les plus courants de la vie moderne - il affecte notre corps et notre esprit plus que nous ne le réalisons souvent. Alors que la médecine occidentale le considère comme une réponse physiologique au stress, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) l'envisage sous l'angle de l'équilibre énergétique du corps et de la circulation de la force vitale Qi. Comment relier ces deux approches et parvenir à une compréhension plus profonde du stress ? La réponse est peut-être la clé qui nous permettra de trouver l'équilibre auquel nous aspirons tous.

Le printemps est la saison de la vie nouvelle, mais pour les personnes souffrant d'allergies, c'est aussi un défi. Le vent qui pénètre dans le corps peut affaiblir nos défenses et déclencher des éternuements, des rhumes et des démangeaisons oculaires. Comment y faire face ?

L'abattement gratuit, le sentiment de plénitude, la fatigue constante, la dépression due au manque de chaleur et de soleil. Beaucoup d'entre nous rencontrent toujours ces sentiments à la fin de l'hiver, juste avant l'arrivée du printemps.

L'époque actuelle apporte constamment de nouveaux défis à notre psyché. Comme si les anciens ne suffisaient pas. Inflation, guerres, catastrophes, prix des denrées alimentaires, beaucoup de gens ont peur de leur emploi, beaucoup de gens ont peur de tomber malades ou de voir leurs proches tomber malades...

Les champignons vitaux sont de plus en plus étudiés pour leur rôle potentiel en oncologie, notamment en tant que thérapie complémentaire aux traitements conventionnels du cancer tels que la chimiothérapie et la radiothérapie. Certaines espèces de champignons vitaux ont des propriétés immunomodulatrices, antitumorales et anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour les patients atteints de cancer.

Si vous vous intéressez à la médecine chinoise, vous savez qu'elle contient un grand nombre de concepts magnifiques et intéressants. Cependant, il y a un concept, un mot, qui est absolument fondamental pour la médecine traditionnelle, en fait le plus important.

La sixième année du cycle de douze ans approche, et comme nous le promet l'horoscope oriental 2025 du Serpent de bois vert, elle sera plus dynamique, plus chargée et plus propice aux changements que l'année sortante du Dragon. Le symbole de l'année à venir sera particulièrement favorable aux personnes qui font preuve de sagesse, de flexibilité et de capacité à s'adapter à des circonstances qui changent rapidement.

L'automne est là, une saison qui, tôt ou tard, s'abat sur chacun d'entre nous sous la forme de grippes et de rhumes. Que faire ? Nous pouvons croire que la vaccination nous aidera, ou nous pouvons travailler dur pour renforcer notre immunité, ou au moins veiller à ne pas attraper la grippe et à nous en remettre correctement.

Les champignons vitaux, tels que le Reishi, le Coriolus, le Maitake, l'Agaricus, le Cordyceps et le Chaga, sont connus pour leur riche composition en substances bioactives, en particulier en polysaccharides, dont les plus remarquables sont les bêta-glucanes. Ces substances ont la capacité unique non seulement de stimuler le système immunitaire, mais aussi, à l'inverse, d'en supprimer l'hyperactivité. Cela peut s'avérer très utile dans le cas de maladies auto-immunes et d'allergies.

À l'approche de l'automne, la notion d'immunité revient souvent sur le tapis. Si vous vous demandez comment renforcer votre immunité, ne vous attendez pas à une réponse simple. Ne vous attendez pas à une réponse simple. L'immunité est liée à de nombreux systèmes de l'organisme. Une immunité affaiblie peut donc être l'une des causes des maladies cardiovasculaires, des inflammations chroniques, des problèmes neurologiques, des maladies intestinales, du syndrome de fatigue chronique, etc.

L'immunité des enfants. C'est un sujet que toutes les mamans aimeraient connaître sur le bout des doigts. Bien qu'on en parle souvent, il y a un point de vue qui reste encore à l'arrière-plan. Il s'agit de la médecine traditionnelle chinoise. Elle aborde l'immunité des enfants d'une manière qui tient à cœur à de nombreuses mamans. Elle met l'accent sur la prévention elle-même.

Avez-vous entendu parler des bêta-glucanes ? Saviez-vous qu'ils soutiennent fortement notre immunité et que nous devrions en prendre régulièrement ? Les bêtaglucanes modulent notre système immunitaire, ce qui signifie qu'ils renforcent la capacité de l'organisme à se défendre contre les agents pathogènes et les infections.

C'est l'un des représentants les plus célèbres du royaume des champignons. Vous ne pouvez pas en faire un sauté, mais vous pouvez l'utiliser comme un excellent partenaire pour votre vitalité. Il appartient à un grand groupe de champignons vitaux. Le champignon vital appelé Cordyceps est utilisé par la médecine européenne et asiatique depuis des centaines d'années.