057 - Le calme de minuit (Te Xiao Zao Ren An Mian Wan)

Catégorie:Gynécologie, psychisme, nerfs, insomnie, métabolisme, système hépatique, système cardiaque.

Utilisation de la recette selon la médecine traditionnelle chinoise :

-nourrit le sang/Yin du coeur et du foie

-apaise l'esprit du Shen et du Hun

-refroidit la chaleur

-élimine l'irritabilité

-harmonise le psychisme

Description :

Qu'est-ce qui assure un sommeil suffisamment long et de qualité ? Pour bien dormir et ne pas se réveiller la nuit, il faut d'abord que deux organes et leurs "âmes" soient en ordre. Le Cœur, l'Empereur, et son âme Shen, mais aussi le Foie et l'âme Hun. Ce dont ils ont besoin, c'est de nourriture et de paix. L'âme Shen est notre personnalité, notre mémoire à long terme. Elle évalue tout ce avec quoi nous entrons en contact au cours de notre vie. L'âme Hun réside dans les yeux pendant la journée, elle apprend à connaître le monde et transmet les informations au Shen. La nuit, les deux âmes se reposent, on dit qu'elles "se baignent dans le sang". Lorsqu'il y a peu de sang dans la piscine, elles ne peuvent pas y plonger et sont agitées. Le Hun s'envole et nous rêvons beaucoup, souvent de rêves très fous. Et comme ils ne sont pas calmes, tout les dérange : le moindre bruit, la moindre lumière, même nos rêves... De plus, s'il y a peu de sang, il y a stagnation et production de chaleur. Ce qui aggrave l'insomnie. Elle dérange l'âme de Shen, qui est agitée. Nous sommes nerveux, irritables, difficiles à calmer pour dormir. Une grande carence en sang peut aussi se transformer en carence en Yin, et tout le corps est également gêné par les symptômes de la chaleur vide.

Te Xiao Zao Ren An Mian Wan réapprovisionne tout d'abord le sang du cœur et du foie, ce qui permet non seulement de fournir du carburant, mais aussi de "noyer le feu", en particulier le feu vide, auquel contribue l'anémie de refroidissement. Le troisième composant du mélange est constitué d'herbes qui apaisent davantage, notamment l'ambre ancrant et l'achillée millefeuille.

Le mélange n'est pas seulement efficace pour les problèmes de sommeil, mais il est généralement apaisant pour des affections telles que l'hypertension due à un manque de sang et de Yin. Il favorise également une humeur positive et harmonise notre psychisme.

Indications :

-insomnie

-sommeil interrompu et rêves abondants

-palpitations cardiaques

-peurs, angoisses

-irritabilité, nervosité, agitation intérieure

-maux de tête, vertiges

-hypertension artérielle

-somnambulisme

-sueurs nocturnes, bouffées de chaleur

-chaleur à trois cœurs (poitrine et paumes), parfois à cinq cœurs (+ plantes des pieds) le soir et la nuit

-bouche sèche, surtout le soir et la nuit

Utilisations modernes :

-insomnie

-arythmie

-hypertension

-problèmes de ménopause

-anxiété

-dépression

Langue :

-pâle

-peut être rouge à l'extrémité ou sur les bords

Pouls :

-xi

-shu

Contre-indications :

-non connu

Notes :

Pour renforcer l'effet, ajouter du miel de reishi et de jujube, une cuillère à café chaque soir pour renforcer l'effet nourrissant et apaisant de la formule.

Ingrédients de la recette :