Comment renforcer l'immunité des enfants selon la médecine traditionnelle chinoise

L'immunité des enfants. Voilà un sujet que toutes les mamans aimeraient connaître sur le bout des doigts. Bien qu'on en parle souvent, il y a un point de vue qui reste encore en arrière-plan. Il s'agit de la médecine traditionnelle chinoise. Elle aborde l'immunité des enfants d'une manière qui tient à cœur à de nombreuses mamans. Elle se concentre sur la prévention elle-même.

Le système immunitaire des enfants est fragile et sensible et nécessite donc une attention particulière. La médecine traditionnelle chinoise propose une approche holistique du renforcement de l'immunité qui comprend non seulement l'utilisation de mélanges de plantes et de champignons médicinaux spécifiques, mais aussi une modification du régime alimentaire et du mode de vie. Cet article devrait vous inciter à utiliser la médecine traditionnelle chinoise pour renforcer efficacement l'immunité de vos enfants.

L'organisme et l'immunité des jeunes enfants

L'organisme et l'immunité des jeunes enfants diffèrent considérablement de ceux des adultes. Les médecins chinois appellent les enfants des "petites gens" et utilisent des méthodes de traitement très différentes de celles des adultes.

Les enfants naissent avec des organes internes et des voies d'acupuncture qui ne sont pas complètement développés. Ce développement est progressif, ce qui rend les enfants plus sensibles aux agents pathogènes externes. En outre, le système digestif des enfants est moins développé et plus sensible que celui des adultes.

Un vieux livre de médecine chinoise dit: "Les enfants n'ont pas de défenses externes en place, de sorte que le mal externe peut facilement entrer dans le corps et attaquer les poumons". Par mal externe, nous entendons les "agents pathogènes externes" tels que le vent, le froid, la chaleur, l'humidité (nous disons aujourd'hui les virus, les bactéries, la chlamydia, etc.)

C'est pourquoi tant d'enfants souffrent si souvent de problèmes respiratoires tels que la toux, l'écoulement nasal, la congestion, les allergies ou l'asthme. En effet, les jeunes enfants n'ont pas un système respiratoire complètement développé et sont plus sensibles à l'invasion des agents pathogènes qui s'attaquent au système respiratoire.

Affaiblissement de l'énergie Qi de la rate

La deuxième cause de l'affaiblissement de l'immunité est l'affaiblissement de l'énergie Qi de la rate (en MTC, la rate n'est pas seulement un petit organe situé dans la partie inférieure gauche de la cage thoracique, mais l'ensemble du système digestif). C'est pourquoi la médecine chinoise accorde une grande importance au régime alimentaire et à la sélection minutieuse des aliments qui favorisent la santé de la rate.

La base de l'alimentation doit être constituée de glucides complexes complétés par de petites quantités de protéines de haute valeur et des portions de légumes légèrement cuits. Même les enfants ont besoin d'une alimentation fraîche et savoureuse ; les aliments locaux sont fortement recommandés. La plupart des aliments ont juste besoin d'être légèrement cuits pour rester croquants.
La digestion commence dans la bouche, c'est pourquoi il est bon d'apprendre aux enfants à bien mâcher leurs aliments et à savourer chaque bouchée.
Il est extrêmement important d'éviter les additifs alimentaires, les éthers, les colorants et autres additifs chimiques.
Les enfants doivent manger régulièrement aux mêmes heures, idéalement 4 à 5 fois par jour. La régularité en général est importante dans tous les aspects de la vie d'un enfant.
Les enfants ne doivent pas trop manger, car cela met leur système digestif à rude épreuve. Mais ils ne doivent pas non plus manger trop peu, afin que la rate ait de quoi produire de l'énergie Qi. Les deux problèmes, trop manger ou ne pas vouloir manger, sont souvent liés à un affaiblissement de la rate.

Choisissez des aliments qui renforcent la rate

Aliments neutres ou chauds au goût sucré : Riz blanc, bouillie de riz (congee), avoine, orge grillé, riz doux, épeautre, citrouille, patate douce, céleri, potiron, carottes, maïs, panais, pois chiches, haricots noirs, patates douces, ignames, petits pois, noix, compote, poulet, bœuf, agneau, foie, haricots rouges, maquereau, thon, anchois.

Aliments à donner en petites quantités

Saveurs piquantes : oignon, poireau, ail, navet, paprika, gingembre frais, cannelle, muscade, fenouil.

Saveurs sucrées complexes : mélasse, dattes, sirop de riz, malt d'orge, sucre de palme.

Aliments à éviter

Les aliments crus et non cuits de nature froide: Salades, fruits crus (y compris les jus, en particulier les agrumes), blé, germes et pousses de céréales, légumes crus, tomates, épinards, blettes, romaine, tofu, algues, sel, trop d'aliments sucrés et d'édulcorants concentrés, riz brun, antibiotiques, vitamine C (à raison de plus de 1 à 2 grammes par jour).

Aliments produisant un excès d'humidité: crème glacée et produits laitiers (à l'exception de petites quantités de beurre et de yaourt), sucre, chocolat, noix et graines (à l'exception des noix), beurres de noix.

Il est important d'adapter le régime alimentaire à la saison. En hiver, on mange plutôt des aliments chauds, mais pas en grande quantité. En été, on peut manger plus de fruits et faire attention aux aliments lourds et denses.

Un autre facteur clé d'une bonne immunité est l'exercice et le repos. L'activité physique améliore la circulation sanguine et favorise la production de cellules immunitaires. L'exercice régulier améliore également l'humeur et réduit le stress, ce qui peut aussi avoir un effet positif sur les réponses immunitaires. Enfin, un sommeil de qualité et un repos suffisants sont essentiels pour permettre à l'organisme de se régénérer et de retrouver de l'énergie, ce qui est également important pour le bon fonctionnement du système immunitaire. La combinaison d'une activité physique régulière et d'un repos suffisant crée les conditions idéales pour que les enfants conservent une immunité saine et forte.

Leschampignons médicinaux sont d'une grande aide

Le dernier outil que je peux recommander pour soutenir l'immunité des enfants est ce que l'on appelle les champignons médicinaux. Il s'agit d'un groupe de champignons qui contiennent des concentrations élevées de substances actives appelées bêta-glucanes. Les champignons médicinaux sont connus et utilisés depuis des siècles dans la médecine chinoise pour leurs propriétés médicinales. Les champignons médicinaux les plus importants pour renforcer l'immunité sont le Reishi, le Cordyceps, l'Agaricus et le Shiitake.

Reishi - Connu sous le nom de "champignon de l'immortalité", il stimule fortement le système immunitaire et a un tropisme pour les crachats, ce qui signifie qu'il est particulièrement efficace pour les problèmes respiratoires.

Cordyceps - apprécié pour sa capacité à renforcer les reins et les poumons, il est considéré comme un antibiotique naturel qui détruit les micro-organismes pathogènes.

Agaricus - très puissant pour stimuler l'activité des cellules immunitaires et excellent pour renforcer l'immunité, en particulier en cas d'infections imminentes.

Shiitake - très efficace pour stimuler l'immunité et renforcer la rate, convient aux infections respiratoires récurrentes.

Qu'est-ce que je recommande pour soutenir l' immunité ?

Sirop de dragon

Ingrédients : cordyceps , reishi, échinacée, acérola (source naturelle de vitamine C).

Avantages : Probablement le sirop de soutien immunitaire le plus vendu dans le pays. Il soutient le système immunitaire, les poumons et les reins, et contient de la vitamine C naturelle, qui renforce l'immunité générale.

Dosage : Idéal pour les jeunes enfants jusqu'à 4-5 ans qui ne peuvent pas avaler de gélules.

JE VEUX DU SIROP DE DRAGON

MycoComplex

Ingrédients : cordyceps, reishi, agaricus, shiitake, acérola (source naturelle de vitamine C).

Avantages : Soutient fortement le système immunitaire, améliore la digestion et aide à combattre les virus et les bactéries.

Dosage : Convient aux enfants plus âgés et aux adultes, le dosage est ajusté en fonction de l'âge et de l'état de santé.

JE VEUX DU MYCOCOMPLEX

MonImmunité

Ingrédients : agaricus, shiitake, reishi, cordyceps, échinacée, acérola et valériane.

Bénéfices : renforce l'immunité générale, soutient le bon fonctionnement de la rate, des poumons et des reins.

Dosage. Il est recommandé d'en prendre régulièrement, idéalement pendant les périodes où l'incidence de la maladie est plus élevée.

JE VEUX MON IMMUNITÉ

Que dois-je recommander dans la phase aiguë de la maladie ?

Les produits à base de champignons mentionnés ci-dessus soutiennent le système immunitaire - ils agissent à titre préventif. Si votre enfant souffre d'une infection aiguë, j'arrête généralement ces produits et j'utilise soit les sirops MycoMedica pour enfants, soit les teintures de plantes YaoMedica, en fonction de l'état de l'enfant. Il est important de diagnostiquer avec précision l'état de votre enfant et de choisir le sirop ou la teinture appropriés. Même un simple rhume peut évoluer en peu de temps et il est bon d'utiliser une recette à base de plantes différente à chaque étape. En cas de doute, utilisez la ligne de conseil à l'adresse www.MycoMedica.cz.

L'un ne va pas sans l'autre

Le renforcement de l'immunité des enfants par la médecine traditionnelle chinoise est un processus complexe qui implique l'utilisation de champignons médicinaux, un régime alimentaire approprié et un mode de vie sain. Les champignons médicinaux tels que le Reishi, le Cordyceps, l'Agaricus et le Shiitake sont un moyen efficace de renforcer l'immunité de l'enfant. Mais avant tout, il est essentiel d'adapter le régime alimentaire de l'enfant, de faire suffisamment d'exercice, de dormir et de se reposer.

Debonnes nouvelles à la fin

Il est généralement beaucoup plus facile et rapide de se débarrasser des problèmes chez les enfants que chez les adultes. Les maladies des enfants se déclarent rapidement, mais elles disparaissent généralement aussi rapidement. Et comme les organes et les voies énergétiques des enfants ne sont pas encore complètement développés, ils sont également plus "simples" et il est donc beaucoup plus facile d'éliminer un agent pathogène du corps ou de déplacer l'énergie Qi bloquée.

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