Le livre "Live Well, Live Long" de Peter Deadman, promoteur bien connu de la médecine chinoise dans le monde occidental , traite de la tradition chinoise du Yang Sheng (yang sheng), ou culture de la vie. Cette tradition a évolué de manière continue pendant plus de 2 500 ans et sert de guide pratique pour le soin du corps, de l'esprit et de l'âme.

Ses enseignements peuvent aider les gens à améliorer leur santé et à vivre plus longtemps en cultivant l'esprit, les émotions, l'alimentation, l'exercice, le comportement sexuel et bien d'autres aspects de la vie humaine. Comme vous le verrez dans ce livre, l'efficacité de ces enseignements a été confirmée à maintes reprises par les résultats de la recherche sur les modes de vie modernes.

Vous pouvez consulter le contenu du livre ici. Des extraits sont disponibles ici et ici.